Всяка година имате определено количество дни, които можете да избягате. Трябва ли да ги вземете наведнъж и да се отдадете на пищна ваканция? Трябва ли да ги разпределите в малки мини-почивки или дори да ги използвате, за да си подарите много, много дълги уикенди?
Това е въпрос, на който всеки професионалист трябва да отговори и докато естеството на вашата работа, размерът на бюджета ви и предпочитанията на вашето семейство играят роля при вземането на решение какъв празник да се вземе, науката също има какво да каже по въпроса . Проучванията са установили идеален период от време, за да се измъкнете, за да увеличите максимално релаксационния взрив, който получавате за ваканцията си.
Осем дни до пик на ваканционната радост.
Изследването на финландски университет проследи 54 летовници през цялото време на бягството им, измервайки върховете и паденията на тяхното щастие и удовлетворение с напредването на ваканциите им. Изследователите откриха, че свързаната с почивката радост никога не се изкачва нагоре, тъй като тенът на туристите се задълбочава и работата отстъпва в далечен спомен. За разлика от това, щастието достигна връх след осем дни отсъствие.
„Възможно е осемте дни да са идеалното, за да се възползвате напълно от предимствата на почивката“, Джесика де Блум, член на изследователския екип, каза The Wall Street Journal .
Идеята, че малко повече от седмица е идеалната продължителност на ваканцията, се вписва добре и в други опитни туристи. - Осем дни. Изглежда правилно. Излитате в петък след работа, може би ще се измъкнете малко по-рано. След това имате събота, понеделник, вторник, сряда, четвъртък, петък, събота и неделя ', пише експертът по човешки ресурси Тим Сакет, коментирайки изследването в своя блог .
„Този първи ден никога не изглежда като ваканция, тъй като се настанявате и се опитвате да се отпуснете и че миналата събота трябва да започнете да събирате багажа и да събирате неща, защото си тръгвате в неделя. Тази последна неделя може и да е работен ден, защото определено вече не сте на почивка! ' добави той и обясни защо продължителността на седмицата и малко му се хареса.
Науката за перфектното бягство.
Това е откритие, което си струва да се отбележи, ако планирате лятно бягство в последния момент. В крайна сметка пътуването е скъпо (и, ако имате деца, не е точно без стрес), така че няма смисъл да удължавате пътуването си, ако излишното допълнително време и пари няма да добавят към нивата ви на щастие или релаксация. Но това проучване не е единственото научно познание за това как да си вземем възможно най-добрата ваканция. Експертите по щастие предлагат много други съвети как да извлечете максимална радост от ваканцията си , докато други изследвания показват как да изцедете всяка последна капка удоволствие от почивката си .
Колко дълго е идеалната ваканция според вас?
